每天門診總會有父母十分焦急的帶著孩子來求診，說家中長輩認為孩子需要「轉骨」，孩子現在可以「轉骨」了嗎？ 要怎麼「轉」？到底什麼時候才是「轉大人」的好時機呢？
如果您也有同樣的問題，別著急，請先深呼吸，喘口氣，讓我們來分析一下什麼是所謂的「轉骨發育期」。
「轉骨」其實是台灣民間特有的一個幫助青春期孩子生長的概念。在青春期孩子的生長會進入人生的第二個高峰期，從兒童期的平均生長速率約每年4-6公分，進展到每年8-10公分以上，在這個時間點傳統習俗上會認為可以幫孩子「補一下」來幫助生長！
孩子真的需要「補」嗎？
但要請家長們特別注意的是，孩子該怎麼「補」，甚至是需不需要「補」其實是門大學問。
若要幫「轉骨」這件事下個定義，對我來說，「轉骨」的概念其實是「在孩子的各個生長發育階段，特別是青春期快速發育的階段，幫孩子找出影響生長的關鍵問題，加以改善，進而幫助孩子的生長。」
其中的差別在於，找出孩子的問題點，常常不是需要「補」，而是針對問題加以「治療」。
讓我們從臨床的小故事來了解「補」跟「治療」的差異之處。
洋洋是即將上國中的新鮮人，媽媽發現洋洋從國小六年級開始就有第二性徵的發育，食量開始變大了，但卻沒有像班上同學一樣有快速長高的感覺。鄰居看到洋洋經常懶懶的沒有精神，拿了一帖「轉骨神方」建議媽媽燉給洋洋吃，說可以補身體又可以讓洋洋長高長壯。
媽媽很感謝鄰居的好意，但對於藥物的使用還是很疑惑，所以帶著洋洋來門診求診。洋洋一進診間雙眼的黑眼圈就令人印象深刻，細問之後才發現他每天晚上九點半就準備入睡，卻因為躺下後就鼻涕倒流引起咳嗽，經常輾轉難眠，每天都要翻來翻去一個多小時才睡得著，半夜又因為鼻塞張口呼吸而反覆醒來，白天到學校也噴嚏鼻水連連，上課經常無法集中注意力。
分析了洋洋的情況，是因為嚴重的過敏性鼻炎影響了晚上的睡眠，也影響了白天上課的精神，所以開始為洋洋著手進行鼻過敏的「治療」與「衛教」，洋洋十分配合治療，也很努力的改變生活，注意飲食不過食冰涼食物、配合規律的運動。
一段時間後鄰居看到洋洋迅速的長高，開心的恭喜媽媽。
媽媽掩面笑著說：「我都不好意思告訴她，其實洋洋沒有吃那帖轉骨神方就長高了。」
因此，
幫助孩子找到影響體質的關鍵問題，並透過治療與調整生活加以改善，其實才是加速孩子生長的動力！
成長期的生長潛力大，且對以後身體各類器官的發育與生理機能有很大的影響，若孩子有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、腸胃消化不良等問題，都很適合在成長期進行調養與照顧。配合均衡的飲食，適當的運動，良好的情緒調適與充足的睡眠，在醫師的專業治療與建議下，您也可以幫助您的孩子找到他專屬的「轉骨神方」！
幫助孩子找到影響體質的關鍵問題，並透過治療與調整生活加以改善，其實才是加速孩子生長的動力！
成長期的生長潛力大，且對以後身體各類器官的發育與生理機能有很大的影響，若孩子有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、腸胃消化不良等問題，都很適合在成長期進行調養與照顧。配合均衡的飲食，適當的運動，良好的情緒調適與充足的睡眠，在醫師的專業治療與建議下，您也可以幫助您的孩子找到他專屬的「轉骨神方」！
