文/ 黃子玶醫師
（原文刊載於 新一代兒童週報 11月10日 健康指南針）
俗諺說得好:「白露秋分夜，一夜冷一夜」。秋天來了，進入「涼」又「乾」燥的季節後，是否常覺得身體不舒服呢？因為最近的天氣冷暖多變、日夜溫差大，很容易誘發呼吸系統的疾病，像是過敏性鼻炎、氣喘、支氣管敏感或蕁麻疹。而身體也容易受到氣候的「燥邪」影響，出現許多因乾燥所造成的症狀。
下面是幾個秋燥會出現的症狀，看看你是否已經開始出現這些症狀了呢?
要如何調理、保養身體，才能夠健康度過秋季呢? 最重要的是「養肺」，可以從生活跟飲食開始保養呼吸道。
