感恩。學習。成長

文/ 黃子玶醫師

早上在臉書上看到一段文字覺得很有感觸。

文中提到有人提過世界上有三種人：「一種促成事情發生的人，一種看著事情發生的人，第三種是渾然不知發生什麼事的人。」
作者覺得何其幸運遇到第四種人，「壯大自己拉別人一把的人。」


這一陣子有點熱血。

在原本已經很忙碌的生活當中繼續擠壓出一些能量，或許就是希望自己也能夠成為「壯大自己拉別人一把的人。」

前一陣子跌到一個深深的，陰暗的谷底爬不出來，那是一種連呼吸都覺得很困難的感覺。當時一直在問自己，「難道人一定要一直維持著正面思考？難道不能夠有一點點的負面情緒？真的已經非常的低落的時候到底該怎麼辦？」

上週日在演講中提到這樣的經歷還不自覺的起了雞皮疙瘩。

當時提供了兩個我覺得很重要的力量給大家，「療癒力」和「行動力」。

父母最擔心的事，我的孩子有「性早熟」嗎？

文/ 黃子玶 醫師

「醫師，我女兒才三年級，怎麼可能月經就來了，她以後該怎麼辦？」，歡歡的媽媽紅著眼眶走進診間，語帶哽咽地說。

歡歡從小就愛吃甜食、炸雞、薯條，疼愛她的奶奶怕她營養不夠，還常常煮藥燉排骨給她進補。念國小二年級時，歡歡一年就長高了八公分，成為班上的高個子，比同年齡的朋友整整高出一個頭，經常沾沾自喜。沒想到升上了三年級，歡歡的月經就來了，媽媽著急得像熱鍋上的螞蟻。

什麼是性早熟?

「捏」出成長原動力，增進親子關係的按摩妙招

文/ 黃子玶 醫師

「醫師，我已經嘗試了很久，但是他真的都沒辦法吃藥，不管中藥或西藥，一餵就吐，有沒有辦法可以幫幫他？」

一位媽媽抱著四個月大的寶寶來門診，因為寶寶進入厭奶期，不願意喝奶有一陣子了，體重開始下降，怕影響到孩子的成長，讓媽媽好擔心！

除了建議媽媽幫孩子添加副食品之外，我告訴媽媽，我們來幫寶寶「捏脊」按摩一下吧！

「捏」出成長原動力

夏日小孩身體熱烘烘，是中暑嗎？

文/ 黃子玶 醫師

「醫師，我家小孩最近經常吃不下飯，全身熱烘烘的，我好擔心他是不是中暑了！」

近來天氣悶熱，門診經常有擔心孩子中暑的患者來求診。在中醫的概念中，暑熱分「陽暑」、「陰暑」，是人體對於外來暑氣熱邪造成的反應，每個人會因體質症狀反應不同。

「陽暑」「陰暑」大不同

當孩子一開始出現發熱症狀時，應先排除感冒等傳染病引起的狀況，若孩子整天待在大太陽下活動，或夏天保暖過度導致體液減少、細胞脫水，出現皮膚發紅、發熱、乾燥，食慾變差，頭暈、想吐、不大流汗等症狀，就可能就是「陽暑」造成的發熱。

然而，現在更常見的是因為室內冷氣開太強、孩子猛灌冰水等外在因素，造成的「陰暑」現象，其成因是過度寒涼阻礙了體內的氣血循環，造成單純發熱不流汗、食慾差等表現。

當孩子出現症狀時，可以先把孩子帶到涼爽通風、有遮蔽的地方，如走廊、樹蔭下。讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或鬆開衣服。可利用濕毛巾擦拭孩子的身體，幫助皮膚散熱。若孩子意識清楚，則要趕快補充足夠水分，以開水為佳，必要時可用淡鹽水補充電解質。 

推拿取代刮痧，緩解暑熱有一套

別總是直球對決--解決人生難題的系統思考法

報名這堂課的同時，正面臨人生很大的難題，以跪求解題法的想法報名了。

事實證明真的來對了，認真地覺得大人學系列的課程最強大的地方就在於，能夠洞悉問題的核心，抽絲剝繭，從中找出最精煉簡單的道理，開發系統性的做法，能夠一步一步地去依循，很羨慕那樣能夠整體分析並整合的能力。

其實每次上課都是在刺激自己要記得「思考」，當然，每天都有在認真思考著如何改善患者的狀況，要用什麼藥物去處理，但對於自己的人生困局，卻很難能夠看清看透，甚至是嘗試去改變局勢。 

從小時候開始喜歡寫程式，雖然不是很厲害的程式設計者，但卻非常enjoy徜徉在其中的感覺，上完 尋找天賦與熱情的系統化作法 後，才發現自己喜歡的是能夠解題的成就感。然而，真正遇到了人生的難題時，卻是躊躇徬徨，不知道如何去面對問題，如何思考。

那是一種很慌張而陷入谷底的感覺，就像今天聽到「如果時間有辦法重來多好～ 可是時間沒有辦法重來 ！」這句話時，眼淚幾乎都要掉下來了。

至少現在懂了一套如何解決人生難題的系統思考法，不管是面對很大的人生困境或只是很小的決定，可以再次思考，可以實際應用。

（圖片來源：平凡人求生之道：別總是直球對決）

「學習，掌握思考脈絡，然後要能夠實際運用」上課完不停思索Joe所提到每個故事中的深意，每個關鍵字中蘊涵著不同的意義，真得要細細體會才能夠有所得。這張三十個關鍵字的人生地圖，變成人生解題的好朋友，每每在遇到問題時重新按圖索驥回頭思考，總會有豁然開朗的體悟！於是把自己的人生困局套入拆解，細細思考後，有種從黑暗谷底找到繩索的感覺，開始重新面對自己，不在人生谷底流連徘徊，不知所措！

這真的是一場十分精彩而且充滿感動力的課程。

幫助孩子「開脾」的神秘妙方

文/ 黃子玶 醫師

 一位阿嬤憂心忡忡的帶著小孫子來門診，說孫子每天都顧著玩不吃飯，長得瘦瘦小小的，每學期在班上都坐在第一個位子。因為不喜歡吃正餐，只好都給他餅乾牛奶當飯吃。孫子排便很不順暢，常常喊肚子痛不想上學，還曾經因為這樣掛急診！阿嬤語氣焦急又擔心，「醫生啊！他從小就是我帶大的，這樣下去我怎麼跟他爸爸媽媽交代，能不能請妳用中藥幫我阿孫『開脾』?」

第二次來門診，阿嬤滿臉藏不住的笑意，但還是帶點憂心的語氣說，「醫師啊！妳是幫他開類.固.醇.喔？！他吃了藥之後，每天問我哪時候要吃飯，還要吃點心加宵夜，安捏甘丟？（台語：這樣對嗎？）」

想知道孩子用了什麼「開脾」的神秘妙方嗎？