365醫療心學堂-深化醫病溝通的豐富饗宴

文/ 黃子玶 醫師

能夠跟三位強者學習真的是一次非常難得可貴的機會！ 一整天的課程就像是打開六顆健達出奇蛋一樣，充滿驚喜！

銷售/演講/醫糾/教學/簡報/溝通，從六個不同的面向去把臨床工作跟教學演講所需的技巧一次備齊，像是大補帖般的滿滿收穫，整天下來簡直是被打了營養針一樣的滿滿補血！其實六大面向的每堂課都可以延伸成數個小時甚至一整天的課程，最難的莫過於把概念濃縮精簡呈現最精華的部分！一整天超緊湊又燒腦的聽講互動下來，真的超級佩服三位講者在準備投影片題材跟內容的豐富用心！

還有一項很特別的默契是因為講師跟學員們都是醫療從業人員，在彼此溝通上非常的方便秒懂，也因此能夠激盪出更多不同的火花！看著大家上台都卯足了勁，明明是要一個人上台演練卻常變成全組人卯足了盡全力表演，想必大家平時的壓力都蠻大的啊（大誤！）但也是因為三位講師超強的教學技巧引起大家熱烈的互動， 才有辦法點燃大家全力以赴的火苗，整天的教學的細節本身就是場強大的教學，收穫簡直超值！

Esor的時間管理哲學--心想事成的秘密

文/ 黃子玶 醫師

「心想事成的概念要用技術去輔助」
聽到Esor說出這句話的時候真的覺得非常的驚訝！

過去總覺得靠著熱情跟意志力可以幫助自己完成一切，一直以來滿滿的正能量支持著我走了好長一段時間！但是，隨著事情越來越多越繁雜，意志力很容易被消磨殆盡，尤其是在完成一件長期專案的時候，更容易因為困難度大增而造成無限期的拖延！
回過頭來思考，在心想事成的背後，一直以來依靠的也都是強大的執行力！這樣子的能力如果能夠配合時間規劃去達到更有效地利用，那麼不只是心想事成，更可以完成更多想要達成的事情！

課程一開始Esor帶著大家計算了自己扣除工作睡眠家庭等等可以擁有的時間，一開始對於幾個小時並沒有太大的感覺，但是當被問到能夠想起上週有多少時間是自己「真正有目的去應用的」又或者「哪些時間曾經在你的記憶當中停留」，腦中卻浮現不出太多東西的時候，就非常的有感！原來有那麼多的時間可能都在不知不覺中流逝了！

夏天熱烘烘，小心別中暑！

文/ 黃子玶 醫師 （原文刊載於新一代兒童週報試刊02期）
圖/ 陳巧芳

小朋友，最近天氣好悶熱，你會 不會常覺得吃不下飯，全身熱熱、懶懶的，而且一直有口渴、煩躁的感覺呢?有的話要當心，你可能已經「中暑」囉!

什麼是中暑?

長時間在太陽下曝晒加上水分補充不夠，讓人體很容易因為外來的「暑氣」、「熱邪」，而讓身體產生「暑熱」，讓人不舒服。而中暑又可以分為「陽暑」跟「陰暑」。