文/ 黃子玶 醫師
「醫師，我的孩子到了這種濕濕冷冷的季節，就開始每天早上噴嚏打個不停，出去外面吹到風也啾個沒完，衛生紙都不知道用掉幾包！而且他幾乎一兩個月就會有些小感冒，可是他又不喜歡吃藥，我該怎麼幫忙他呢？」
今天是冬至，濕濕冷冷的冬天來臨，許多過敏性鼻炎的大朋友小朋友們又開始打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽出現喘鳴音等。近來門診更遇到許多氣喘的孩子們半夜咳個不停，甚至急性喘促發作送急診，讓父母非常擔心。
2016年12月21日 星期三
2016年12月12日 星期一
說出生命力-勇敢的視障跑者。呂冠霖
文/ 黃子玶 醫師
想把「相信」這首歌送給冠霖！能夠成為你的輔導員，在這兩天跟你學習生命的力量，真的是我的榮幸！
看著一位勇敢的大男孩，講述著自己堅持勇敢的故事，真的難以想像，在那段時間冠霖花了多少時間與精力，又需要多少勇氣與毅力才能跑到終點！但是你做到了，而且你用生動活潑，笑中帶淚的語氣，娓娓道來你的人生故事！
第一天看到冠霖與ED，其實是有點不知所措的！不知道怎麼幫忙成為冠霖的眼睛，在第一次協助冠霖去洗手間的時候才懂得，要讓你扶著左手的手肘，引領著前行。
看著一位勇敢的大男孩，講述著自己堅持勇敢的故事，真的難以想像，在那段時間冠霖花了多少時間與精力，又需要多少勇氣與毅力才能跑到終點！但是你做到了，而且你用生動活潑，笑中帶淚的語氣，娓娓道來你的人生故事！
第一天看到冠霖與ED，其實是有點不知所措的！不知道怎麼幫忙成為冠霖的眼睛，在第一次協助冠霖去洗手間的時候才懂得，要讓你扶著左手的手肘，引領著前行。
「0.02的視力，大概就是眼前20公分的距離」
說實話，我真的無法想像自己在這樣的情況下還有沒有辦法堅持下去！但看著你時而使用語音輔助軟體認真的聽著講稿，演練時面對著我，用完全堅定的眼神看著我，聽著你好努力沒有放棄自己走過來的故事，甚至去年還去日本自助旅行當背包客，說那是「一次一次的在冒險中看見屬於我微光中最美麗的風景」！在你眼中我看到希望與勇敢，而這份勇氣一層一層的感染著我！
2016年12月6日 星期二
孩子上吐下瀉好心疼！寶貝腸胃炎如何照護？
「醫師，我們家寶貝從昨天開始上吐下瀉，東西都吃不下，一吃就吐，我真的看了好心疼，該怎麼照顧他啊？！」
最近門診經常遇到腸胃炎的孩子們，有的時候甚至全家大小連同阿公阿嬤都一起身體不適！看到好不容易養得白白胖胖的寶貝們因為這樣消瘦，家長們好心疼！讓我們來認識瞭解一下怎麼照顧這些孩子吧！
冬天是腸胃炎好發的季節，尤其是病毒性腸胃炎中的「輪狀病毒」和「諾羅病毒」危害最大。
輪狀病毒主要通過糞口傳染，潛伏期為一到三天，發病初期會先出現嘔吐症狀，經過十二到二十四小時後，出現拉肚子、發燒，腹痛等症狀，腹瀉通常會持續5～7天。
諾羅病毒也是經由糞口傳染，雖然毒性不強、致死率也低，但因病毒能夠長時間在排泄物及嘔吐物中存活，所以具有高傳染力，甚至有爆發大規模感染的可能。
值得注意的是，比起輪狀病較常見於六歲以下孩童，大人偶爾會得到，諾羅病毒也常出現在大人身上，症狀以噁心、嘔吐、腹痛、消化不良等為主，有些人會有輕微發燒、頭痛、肌肉痠痛、倦怠等現象。
照顧上要特別注意「水分補充」「清淡飲食」「勤洗手」
2016年12月5日 星期一
專業簡報力五班輔導員—遇見憲福 遇見幸福
文 / 黃子玶醫師
從專簡四演練過後的那天
福哥「做個好人，行有餘力，幫助別人」這句話，一直在心中從來沒有離開過！
我知道自己不是一個很厲害的人，在專簡家族中，看到許多無限強大的學長姐與夥伴！
在專簡四受到過許多學長姐的提點，從簡報修改，口頭演練，不管是被「真實的講評」還是「溫柔的支持鼓勵」，一群無私奉獻時間與精力，只為了讓學弟妹能夠更好，能夠在簡報技巧中，在人生旅途上，找到自己的路！
套句仙女老師的話「大人帶頭做，孩子看著看著也會做」。
在這個家族中，「憲福帶頭做，學員看著看著也會做！」
套句仙女老師的話「大人帶頭做，孩子看著看著也會做」。
在這個家族中，「憲福帶頭做，學員看著看著也會做！」
而且更神奇的的是「學長姐帶頭做，學弟妹看著看著也會做！」
終於輪自己有機會成為輔導員，能夠捲起袖子幫助學弟妹，心中覺得好感恩！更開心的是有皓雲跟育均兩位十八般武藝樣樣精通的夥伴一起努力！舉辦第一場演練的地點在診所，因為這樣能夠添購設備建立起診所的衛教環境，覺得真的是一種緣分！完成了一場可以有「爸爸媽媽在前面講評，孩子在後面玩耍」的親子演練更是覺得開心！那天，很久沒有辦活動的我，一整個壓力大到不行，但看著專簡五的夥伴賣力的演出，從專簡一到專簡四的學長姐們都熱心挺身出席，不安跟擔心瞬間化為感動與感謝，這天，我們把簡報從零開始，從架構開始，從最初的緊繃與不安開始，走向蛻變！
「學長姐帶頭做，學弟妹看著看著也會做！」
終於輪自己有機會成為輔導員，能夠捲起袖子幫助學弟妹，心中覺得好感恩！更開心的是有皓雲跟育均兩位十八般武藝樣樣精通的夥伴一起努力！舉辦第一場演練的地點在診所，因為這樣能夠添購設備建立起診所的衛教環境，覺得真的是一種緣分！完成了一場可以有「爸爸媽媽在前面講評，孩子在後面玩耍」的親子演練更是覺得開心！那天，很久沒有辦活動的我，一整個壓力大到不行，但看著專簡五的夥伴賣力的演出，從專簡一到專簡四的學長姐們都熱心挺身出席，不安跟擔心瞬間化為感動與感謝，這天，我們把簡報從零開始，從架構開始，從最初的緊繃與不安開始，走向蛻變！
2016年12月1日 星期四
「內病外治」改善虛寒體質--冬令三九貼
文 / 黃子玶醫師
「醫師，我的孩子到了這種濕濕冷冷的季節，就開始每天早上噴嚏打個不停，出去外面吹到風也啾個沒完，衛生紙都不知道用掉幾包！而且他幾乎一兩個月就會有些小感冒，可是他又不喜歡吃藥，我該怎麼幫忙他呢？」
時序進入12月，濕濕冷冷的冬天來臨，許多過敏性鼻炎的大朋友小朋友們又開始打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽出現喘鳴音等。近來門診更遇到許多氣喘的孩子們半夜咳個不停，，甚至急性喘促發作送急診，讓父母非常擔心。
台灣屬海島型氣候，加上日益嚴重的空氣汙染，有四分之一的成人與三分之一的孩童都有過敏體質，為各種不同的過敏性疾病所苦。像這樣反覆呼吸道感染、支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎是體質虛弱的常見病證，因常年反覆發作，不僅嚴重影響孩子們的生活品質、學習與生長，家長也常常因為要帶小孩來醫院掛病號而身心俱疲。
以中醫觀點來看，這些患者的體質，大多為平常身體較為虛弱，正氣不足，在春秋與冬季遇氣候寒冷變化時「肺氣虛寒、衛外不固」，因為呼吸道黏膜對感染與過敏原防禦力較低，造成症狀反覆發作。
除了使用對症治療的內服中藥，冬季「三九貼」順應時令「內病外治」，也是一個很不錯的治療方式喔！
什麼是「三九天穴位敷貼療法」？
流程設計與跨部門溝通--燒腦精采有趣又有料的火車課！
終於上到了傳說中「很難搶到席位」「一定要上」「超好玩」的火車課！
也誠如傳說所言，真的是一定要上超有趣又有料一整天超級燒腦的精采課程！
「流程並不是寫SOP，而是考量全局後設計一個大家能【更有效做事的方法】」
從這句話破題之後，遊戲就開始了（咦）
沒錯，這堂課的精華之所在就是寓教於樂的「從遊戲中學習流程的管理規劃與溝通」！
雖然是從遊戲開始的上課學習，卻不像真正在玩遊戲那樣的輕鬆，跟一群相互還不太認識的夥伴，必須要進行類似「支援前線」這樣的任務，內容涵蓋了生產、需求、調度、協調、合作、訊息揭露與傳遞、進度追蹤、團隊凝聚、以及改善計畫，真的是包羅萬象！