「醫師，我們家寶貝從昨天開始上吐下瀉，東西都吃不下，一吃就吐，我真的看了好心疼，該怎麼照顧他啊？！」
最近門診經常遇到腸胃炎的孩子們，有的時候甚至全家大小連同阿公阿嬤都一起身體不適！看到好不容易養得白白胖胖的寶貝們因為這樣消瘦，家長們好心疼！讓我們來認識瞭解一下怎麼照顧這些孩子吧！
冬天是腸胃炎好發的季節，尤其是病毒性腸胃炎中的「輪狀病毒」和「諾羅病毒」危害最大。
輪狀病毒主要通過糞口傳染，潛伏期為一到三天，發病初期會先出現嘔吐症狀，經過十二到二十四小時後，出現拉肚子、發燒，腹痛等症狀，腹瀉通常會持續5～7天。
諾羅病毒也是經由糞口傳染，雖然毒性不強、致死率也低，但因病毒能夠長時間在排泄物及嘔吐物中存活，所以具有高傳染力，甚至有爆發大規模感染的可能。
值得注意的是，比起輪狀病較常見於六歲以下孩童，大人偶爾會得到，諾羅病毒也常出現在大人身上，症狀以噁心、嘔吐、腹痛、消化不良等為主，有些人會有輕微發燒、頭痛、肌肉痠痛、倦怠等現象。
照顧上要特別注意「水分補充」「清淡飲食」「勤洗手」
「水分補充」
因為孩子上吐下瀉會流失大量水分，可能有「脫水」的危險，所以給予寶貝比一般情況下更多的水分，維持身體水分及電解質的平衡，才不會造成嚴重的後果！
要注意的是，不建議將運動飲料稀釋來飲用！因為運動飲料滲透壓較高而且糖分過高，反而會增加腸道負擔！建議可以買市售的腹瀉專用口服電解質液，或煮加鹽的熱蔬菜湯、米湯讓孩子多補充水分！
評估孩子是某有「脫水」的狀態，可以從寶貝的尿量（尿布重量或次數）、哭是否有眼淚，皮膚是否乾燥缺乏彈性，口腔黏膜是否濕潤，眼眶是否因為脫水而凹陷等表現來判斷！
「清淡飲食」
在腸胃炎的急性期可以先讓腸胃短暫的休息，但是急性症狀稍微緩解的時候，還是以「少量多餐」為原則，讓寶貝酌量清淡飲食！給予足夠的營養才能讓孩子有自我對抗病的免疫力！
「勤洗手」
腸胃炎非常容易傳染，有時候連照顧孩子的爸爸媽媽阿公阿嬤全家人都一起感染！所以時時洗手是預防傳染的不二法門！家長處理完病童糞便後一定要記得洗手以免被傳染喔！
最後要特別跟大家說明的是，其實急性腸胃炎使用中藥來治療的效果也很好喔！從中醫的觀點會把臨床症狀大致分「寒」「熱」兩方面去做思考，通常腹瀉也跟體質的「濕氣」相關，所以經常會用散寒除濕或清熱化濕的藥物去處理！根據臨床的觀察，可以減緩孩子的嘔吐或腹瀉的情況，再搭配飲食的調整，適當補充水分，更能讓孩子迅速恢復健康唷！
最後要特別跟大家說明的是，其實急性腸胃炎使用中藥來治療的效果也很好喔！從中醫的觀點會把臨床症狀大致分「寒」「熱」兩方面去做思考，通常腹瀉也跟體質的「濕氣」相關，所以經常會用散寒除濕或清熱化濕的藥物去處理！根據臨床的觀察，可以減緩孩子的嘔吐或腹瀉的情況，再搭配飲食的調整，適當補充水分，更能讓孩子迅速恢復健康唷！
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