文/ 黃子玶醫師
早上在臉書上看到一段文字覺得很有感觸。
文中提到有人提過世界上有三種人：「一種促成事情發生的人，一種看著事情發生的人，第三種是渾然不知發生什麼事的人。」
作者覺得何其幸運遇到第四種人，「壯大自己拉別人一把的人。」
這一陣子有點熱血。
在原本已經很忙碌的生活當中繼續擠壓出一些能量，或許就是希望自己也能夠成為「壯大自己拉別人一把的人。」
前一陣子跌到一個深深的，陰暗的谷底爬不出來，那是一種連呼吸都覺得很困難的感覺。當時一直在問自己，「難道人一定要一直維持著正面思考？難道不能夠有一點點的負面情緒？真的已經非常的低落的時候到底該怎麼辦？」
上週日在演講中提到這樣的經歷還不自覺的起了雞皮疙瘩。
當時提供了兩個我覺得很重要的力量給大家，「療癒力」和「行動力」。
「療癒力」的概念是「那種讓人在承受打擊之後修復的力量」。創傷本身沒有延續性，你對創傷的解讀才是有延續性影響的東西。因此我們能夠通過調整思考問題的方式，讓自己更脆弱或更堅強。
雖然有點模糊，我覺得最實際的作法確就是聖嚴法師所說的「面對它」、「接受它」、「處理它」、「放下它」。這段話在聲音表達課時周震宇老師不斷地強調過數次，但真的只有實際經歷過才能有深深體會。
「行動力」是加速傷口恢復的方法。在谷底時聽著老師談未來發展，一股強大的使命感跟決心，看到老師眼中閃耀的星星，一瞬間突然懂了。這樣的正面力量，得要實實在在的發自內心深處，透過實踐，細心呵護，鞏固壯大。
作者覺得何其幸運遇到第四種人，「壯大自己拉別人一把的人。」
這一陣子有點熱血。
在原本已經很忙碌的生活當中繼續擠壓出一些能量，或許就是希望自己也能夠成為「壯大自己拉別人一把的人。」
前一陣子跌到一個深深的，陰暗的谷底爬不出來，那是一種連呼吸都覺得很困難的感覺。當時一直在問自己，「難道人一定要一直維持著正面思考？難道不能夠有一點點的負面情緒？真的已經非常的低落的時候到底該怎麼辦？」
上週日在演講中提到這樣的經歷還不自覺的起了雞皮疙瘩。
當時提供了兩個我覺得很重要的力量給大家，「療癒力」和「行動力」。
「療癒力」的概念是「那種讓人在承受打擊之後修復的力量」。創傷本身沒有延續性，你對創傷的解讀才是有延續性影響的東西。因此我們能夠通過調整思考問題的方式，讓自己更脆弱或更堅強。
雖然有點模糊，我覺得最實際的作法確就是聖嚴法師所說的「面對它」、「接受它」、「處理它」、「放下它」。這段話在聲音表達課時周震宇老師不斷地強調過數次，但真的只有實際經歷過才能有深深體會。
「行動力」是加速傷口恢復的方法。在谷底時聽著老師談未來發展，一股強大的使命感跟決心，看到老師眼中閃耀的星星，一瞬間突然懂了。這樣的正面力量，得要實實在在的發自內心深處，透過實踐，細心呵護，鞏固壯大。
張國洋老師說「執行力是一切後續的關鍵」。不管是為了找答案，找解決辦法，培養自己更強大的能力，總之是「做就對了」。
這段時間努力的上了很多的課，真的很感謝所有課程中老師與共學夥伴們的啟發，也很感謝自己努力去思考了能夠從中得到些什麼。
然後就是鼓起勇氣去貫徹執行了。
因為再多的幫忙，也沒有人能夠真正地拉你一把。真的只有靠自己的力量，才有辦法站起來，走出去，跨出門，尋找自己的海闊天空。
「堅強信念 熱血面對全世界 不論白天 不論黑夜 不留遺憾的起飛向前」
「如果有天 忘了夢想的情節 我會試著 懷抱從前 找回故事萌芽的起點」
「我們是天空的孩子 要飛出自己的故事 我的夢想 我的堅持 風中的歌我要再唱一次」
「昨天的淚 明日的傷 彩虹就在前方 冒險現在開始」
謹用這些文字誠摯的感謝一路走來陪伴的家人、提供寶貴意見的師長們、一起努力的朋友夥伴們、還有書本上很多啟發的文字。
這陣子的確覺得自己變強壯了一些。
因為沒有太多的天賦，只好補充多一點的熱情。
雖然不知道自己能夠幫忙到別人什麼或幫忙到多少。但我知道至少在專業領域中還有很多需要幫忙的患者，我知道有很多的問題如果能夠在一開始就好好的注意，就不會變成是問題。
這段時間努力的上了很多的課，真的很感謝所有課程中老師與共學夥伴們的啟發，也很感謝自己努力去思考了能夠從中得到些什麼。
然後就是鼓起勇氣去貫徹執行了。
因為再多的幫忙，也沒有人能夠真正地拉你一把。真的只有靠自己的力量，才有辦法站起來，走出去，跨出門，尋找自己的海闊天空。
「堅強信念 熱血面對全世界 不論白天 不論黑夜 不留遺憾的起飛向前」
「如果有天 忘了夢想的情節 我會試著 懷抱從前 找回故事萌芽的起點」
「我們是天空的孩子 要飛出自己的故事 我的夢想 我的堅持 風中的歌我要再唱一次」
「昨天的淚 明日的傷 彩虹就在前方 冒險現在開始」
謹用這些文字誠摯的感謝一路走來陪伴的家人、提供寶貴意見的師長們、一起努力的朋友夥伴們、還有書本上很多啟發的文字。
這陣子的確覺得自己變強壯了一些。
因為沒有太多的天賦，只好補充多一點的熱情。
雖然不知道自己能夠幫忙到別人什麼或幫忙到多少。但我知道至少在專業領域中還有很多需要幫忙的患者，我知道有很多的問題如果能夠在一開始就好好的注意，就不會變成是問題。
『作正直的好人』，『行有餘力幫助別人』。
謹遵教旨：）
